石橄榄的功效与作用？在我们的日常生活中，越来越多品种的食物进入了我们的餐桌，越来越多种类的营养元素进入我们的身体对我们的身体健康进行调节，今天小编就给大家带来石橄榄的相关知识，快点来看看吧！
随着经济社会和贸易市场的不断发展和扩大，我们的日常的营养元素的摄入得到了更广泛的补充，石橄榄作为一种蕴涵了许多对我们人体有益的食品，一直很受人们的喜爱。
石橄榄的功效与作用
1.清热养阴，石橄榄性凉，偏寒，属于寒凉性的中药材，具有清热降火作用，其煎剂主入脾、肾经，也有一定的养阴功效，适合肾阴虚患者食用。
2.化痰止咳，石橄榄属于凉性的中药材，对肺热、肺燥引起的咳嗽、咳血等有治疗效果，直接用石橄榄煎水饮用即可。
石橄榄的适宜和禁忌人群
适宜人群：感冒咳嗽、咽喉肿痛者，石橄榄具有清热养阴、化痰止咳的作用，适宜感冒咳嗽、咽喉肿痛、支气管炎、肺炎、哮喘等症的患人食用，调节身体的健康状况；
禁忌人群：
1、石橄榄性凉、偏寒，脾胃虚弱的人群不适合长期食用，以免不适症状迁延难愈；
2、孕妇和婴幼儿应该谨慎食用石橄榄，如果没有医生的嘱托和建议就应该减少石橄榄的摄入量。
以上就是关于石橄榄的功效与作用的全部内容，相信小伙伴们在看完了整篇文章之后对于石橄榄的相关信息已经有了一定的了解，我们的身体需要多种营养元素的相互补充和促进，但是如果不适合的话食用起来就很可能造成相反的影响。
