我是曾经是重度焦虑症患者，非常的痛苦，刚开始的时候每天都很难受，甚至大口呼吸都感觉到不舒服，天天都是煎熬、内耗中度过。
刚开始的一个星期，因为我是心脏神经官能症，每时每刻都特别注意自己的心跳，摸脉搏频率摸得手腕手指都疼。
稍微有点心率过快或者心跳过重都能感觉到清清楚楚；因为太在意心脏，所以累活、重活不敢干，即便轻活也不想干。
当初就算爬个二楼都要调整一下，出远门更是想也别想；老老实实躺在床上还算舒适一些，有时候躺久了也觉得胸闷，躺的时间久了，感觉身体越来越虚弱。
难受的感觉不仅仅是在心脏上，还有头上以及胃；头的难受主要有头晕、头胀、脑神经跳动，还有轻微的头疼；胃部的不是主要有胃酸、胃胀、胃疼，还有腹胀、腹泻等；其它症状也都有影响不大。
后来中就觉得心脏不好引起的原因特别多，也包括头的不适和胃的不适，因为都是有关联的。
因为当初心脏突然的不适，又出现多次直接导致神情紧张、不安；引起彻夜难眠，也导致自己饮食不规律、消化不良等等。
人如果每天神经紧张，自然就会睡眠不好，甚至老做噩梦，睡眠不好外加神经紧张，也会导致胃口不好，胃口不好也会引起肠胃不好；每天都是这样，也能引起更多不适，就比如引起血压高、神经衰弱、头晕头疼、体虚。
所以，人也就变得没精打采、焦虑不安、少言寡语、闷闷不乐、思虑过多、身心疲惫等，就这样无限的内耗起来，才感觉到痛苦。
