鲜百合的功效与作用？鲜百合具有清心安神、养神益智等功能，是滋阴化燥的重要食材，可以与很多食材一同食用，那么，你了解这些鲜百合的功效与作用吗？一起来了解一下吧！
鲜百合的功效与作用？
1、美容养颜，鲜百合含有大量的天然粘液和多种维生素，营养成分被人体吸收以后可以加快皮肤细胞的新陈代谢，也能滋养皮肤淡化色斑，能起到良好的美容作用。
2、抗癌，鲜百合含有多种生物碱，这些物质进入人体以后可以减少病毒对细胞的伤害，能有效抑制癌细胞的生成。
3、润肺止咳，鲜百合中有一些粘液，这种物质具有除澡清热的功效对人类的肺燥生肺热有很好的消除功效。
百合一般人群都可以服用，特别适合于体质虚弱、肺气虚、更年期女性、和慢性支气管炎、神经衰弱的人群服用，值得注意的是百合药性寒凉，所以脾胃虚寒、便溏、孕妇这类人群最好不要吃百合。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。
百合为药食兼有的滋补佳品，新鲜百合食疗效果较好，四季皆可食用。百合可和冬瓜搭配，具有清凉、去热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。百合与莲子搭配煲粥，除了润肺以及治疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可作为病后的滋养补品。百合和银耳搭配，能够清热生津、解暑消烦、利咽润肠，适用于便秘、干咳、口渴等症。
以上就是小编为大家整理的鲜百合的功效与作用全部内容了，对于想要了解鲜百合的小伙伴们，希望可以有所帮助。
